Немного о целях в жизни и их достижении

Как ставить цели и достигать их

28 09 2016      Ideolog       Пока нет комментариев

Здравствуйте, дорогие читатели! Препятствий нет, если есть цель. По такому принципу живут успешные и целеустремленные личности, которые добились в своей жизни многого, и не собираются на этом останавливаться.

В этой статье вы найдете ответ на вопрос: «Как ставить цели и достигать их?».

Характеристики целей

Цель может быть:

  • конкретной;
  • измеримой;
  • достижимой;
  • реалистичной.

Стоит более детально рассмотреть каждую из них:

  • Конкретная цель является четкой и позитивной. Меняйте то, что можно изменить, не обдумывая по сто раз свои действия.
  • Измеримая цель заключается в фиксации результатов, количественные показатели упростят осуществление мечты. Мечтать о вилле на берегу моря бесполезно, если вы делаете это лежа на диване. Для реализации целей должны быть возможности или предпосылки. В противном случае пиши – пропало.
  • Достижимая цель предусматривает возможности для реализации. Ставьте цели, которые реально выполнить благодаря профессиональным навыкам и собственным возможностям. Чтобы достичь быстрых результатов приобщите к такой работе человека, обладающего определенным талантом или средствами.
  • Реалистичная цель заключается во внешних и внутренних ресурсах. Нужно дать объективную оценку ситуации, насколько вы продвинулись в реализации своих планов, и что еще предстоит сделать. Чтобы не упустить важные моменты, ставьте реальные сроки.

Не стоит путать цель с желанием. Последнее ограничивается простым «хочу», тогда как, цель ассоциируется с «могу» и «сделаю». Многие люди не могут четко сформулировать свои желания, что уж говорить об их реализации. У каждого человека есть потребности.

Один мечтает состояться, как личность, улучшить свои внутренние качества. Другой грезит о богатстве, подразумевающем дом, автомобиль, отдых на лучших курортах мира и так далее.

Чтобы хоть немного приблизиться к цели, нужно научиться ее добиваться. Не стоит уповать на авось, люди в ожидании счастья остаются несчастными до конца дней своих, так как, не смогли реализовать собственные стремления.

Окончательный результат зависит от правильной постановки цели.

1. Конкретика и детализация цели

Цель любит конкретику и максимальную детализацию. Осуществить задуманное можно быстрее, если правильно сформулировать цель. Лучше записать ее на видном месте, чтобы каждый день вы делали шаги на пути к ее осуществлению.

Психологи утверждают, что ставить цели и добавиться их сродни искусству. Утвердительные установки помогут быстрее реализовать стремления, забудьте о частице «не», вносящей сомнения в ваши возможности.

2. Говорить о цели в настоящем моменте

Говорите о цели в настоящем времени, будто это уже есть в вашей жизни. К примеру, «не буду богатым», а « я богатый человек». Если мечтаете о чем-то материальном, установите сроки, за которые сможете добиться желаемого.

Это заставляет действовать, а не откладывать свои мечты в долгий ящик.

3. Разделяем цель на мелкие подцели

Любую цель можно разделить на маленькие подцели, которые осуществляются гораздо быстрее. Нужно расписать все действия на листке бумаги и не отходить от намеченного плана. Пропустить какой-то пункт, значит, собственноручно отдалить от себя осуществление большой цели.

Упорядочьте свои действия, и вы заметите насколько легче осуществлять запланированное.

4. Следуйте нашей стратегии постановки и достижения цели

Научиться ставить цели сможет каждый человек.

  1. Составьте список целей, которые вы мечтаете достичь.
    Неважно сколько пунктов получиться в итоге 10 или 100. Проанализируйте написанное и поставьте возле каждого пункта сроки выполнения целей. Это займет некоторое время, ведь придется объективно оценить собственные возможности и продумать ходы.
  2. Правильно расставьте приоритеты.
    Выберите масштабную цель, которая отразится на вашей жизни, изменив ее к лучшему. Расставьте цели, в порядке убывания начиная от самой важной. Сделайте так, чтобы цели были косвенно связаны. Таким образом, их можно быстрее реализовать.
  3. Мотивация играет главную роль в достижении намеченного плана.
    Нужно честно ответить на вопрос: «Что вы получите или почувствуете, когда цель будет достигнута?».
  4. Действуйте!

Восприятие человека при достижении целей

Успех реализации планов во многом зависит от типа личности. Тип восприятия бывает визуальным, аудиальным и кинестетическим.

  • Визуалу для достижения целей нужно рисовать картинки для лучшего восприятия. К примеру, если вы мечтаете о большом красивом доме нужно, либо нарисовать его, либо приклеить на видном месте фотографию. Ничто так не мотивирует, как цель, требующая воплощения в реальность. Книги и видео для постановки целей помогут быстрее настроиться на решительные действия.
  • Аудиалам проще воспринимать информацию, слушая аудиокниги и различные вебинары. Хотите в следующем году отправиться на море, тогда слушайте шум волн. Такая мотивация постановки цели не позволит опустить руки и отказаться от намеченного плана.
  • Кинестетики должны ощутить и прочувствовать свою цель. Если вы хотите в скором времени приобрести автомобиль, начинайте действовать уже сейчас. Сходите в салон, определитесь с выбором, сядьте в авто и почувствуйте радость от приобретения. Это подстегнет на решительные действия, ведь вы уже знаете, что не сдадитесь, пока не добьетесь своего.

Умение ставить цели – это наука, требующая большой сосредоточенности, максимального желания, постоянного обучения и признания собственных ошибок. Человек, обладающий следующими качествами, быстрее сможет реализовать свои планы. В этом поможет: дисциплинированность, ответственность, общительность и вера в успех.

Двигаться вперед по жизни полезно, но не стоит цель превращать в навязчивую идею. Такое поведение чревато проблемами со здоровьем и внутренним мироощущением.

Наверняка в достижении целей вам придется столкнуться с трудностями, помните, что нас не убивает, делает сильнее, и двигайтесь только вперед

Надеемся, эта статья окажется полезной и познавательной. Если она вам понравилась, посоветуйте друзьям в социальных сетях ее прочесть. До скорых встреч.

Поделись статьей с другом:

Источник: https://www.comfystyle.club/4-vazhnyx-pravila-kak-stavit-celi-i-dostigat-ix/

10 самых заветных целей вашей жизни

Эта статья была написана в рамках выполнения задания на одном из тренингов.

Если почитать умные книги по планированию, целеполаганию и личной эффективности, то везде пишут о том, что при составлении жизненных целей важно выписать их.

И я могу подтвердить это на личном опыте, в голове держать цели вы не сможете, так как мысли в голове постоянно меняются, а значит вы периодически будете забывать про свои цели.

Выписав цели на бумаге лучше всего закрепить их где-то перед глазами. Можно обычным списком. Это поможет вам не забывать о ваших мечтах и постоянно думать об их реализации.

Еще лучше сделать доску визуализации. Я не просто верю в то, что мысли материальны и мы можем притягивать к себе то, о чем думаем. В моей жизни не мало примеров, когда это работало.

Ниже вы найдете список моих самых заветных желаний.

Для чего я опубликовал их? Во-первых, это очень важно для меня самого, так как декларацией собственных целей, мы отрезаем себе дорогу назад, к прежнему существованию. Во-вторых, я думаю это будет полезно и для читателей моего блога, которые изучив мои цели, возможно, задумаются, или пересмотрят свои.

Рекомендую вам сразу после прочтения сесть и написать, обращаю ваше внимание, НАПИСАТЬ НА БУМАГЕ, а не прокрутить в голове и повесить эти цели на самое видное место.

Итак, вот мои 10 самых заветных целей в жизни (список был написан 14 октября 2010 года, под каждой целью вы найдете пояснения, которые были оставлены спустя годы):

1) Быть свободным, независимым человеком. Я хочу быть свободным от любых форм зависимости, таких как алкоголь, табак, наркотики, игромания, лекарственные препараты, работа, комплексы и стереотипы, родственники и друзья, общественное мнение, деньги.

Обновлено 24 апреля 2018 года:

  • Алкоголь не употребляю до сих пор, не хочется совсем. Как-то раз пробовал вино, но кроме сонливого состояния и головной боли никакого эффекта, эйфории и прочего не почувствовал.
  • Курил с 13 до 19 лет. Сейчас мне 37, не курю до сих пор.
  • Наркотики не принимаю, редко играю в онлайн-шутеры.
  • Если болею простудными заболеваниями, то никаких лекарств не принимаю (жаропонижающих, от кашля, горла и т.п.) – считаю у организма есть все необходимые функции для самовосстановления. В такие моменты пью много воды и стараюсь больше отдыхать. Были несколько болячек посерьезнее, принимал какое-то время таблетки, но нашел альтернативные методы лечения. На данный момент здоров, только зрение хромает.
  • Не работаю по найму, продолжаю развивать различные бизнес-проекты, больших успехов пока не достиг, но на пути к этому. Заходите через годок, сделаю обновление статьи, уверен, к тому времени уже многое поменяется.
  • Со многими родственниками за прошедшие 8 лет поругались и общаемся мало. Это результат моего стремления к свободе от чужого мнения и стереотипов. С одной стороны это грустно, с другой я понимаю, что если буду таким как они, то ничего в жизни не добьюсь, буду бухать и превращусь в идиота.

2) Обрести финансовую свободу, путем создания собственного бизнеса. Финансовую свободу можно обрести и иными путями, но для меня создание собственного бизнеса, наиболее предпочтителен, как путь максимального развития своего потенциала, своих творческих способностей, лидерских качеств и т.д.

Обновлено 24 апреля 2018 года: финансовой свободы пока еще не добился, продолжаю свою борьбу на пути к этому.

3) Переехать на Юг. Пятигорск, Кисловодск. Очень нравятся эти города, природа, климат, минеральные воды, лечение и т.д.

  • Обновлено 3 апреля 2014 года: переехал из Нижневартовска в Москву для развития интернет-магазина. Подробнее об этом читайте здесь.
  • Обновлено 3 августа 2015 года: первый год жизни в Москве – полет нормальный.
  • Обновлено 5 апреля 2017 года: переехал из Москвы в Геленджик. Можно считать цель закрытой. Частично писал об этом здесь, но будут еще публикации.
  • Обновлено 24 апреля 2018 года: по-прежнему живем в Геленджике, влюбился в этот город и окрестности. Пока снимаем жилье, но следующей целью поставлю строительство своего дома, запишу ниже. Также скоро опубликую результаты годичной жизни здесь.

Вот несколько видео из нашей жизни на море:

Видео: Дикий пляж в Геленджике

Видео: Ноябрь в любимом Геленджике

Видео: Прогулка на великах по набережной Геленджика

4) Иметь возможность путешествовать, как минимум, 4 раза в год. Хочу объездить весь мир.

Обновлено 24 апреля 2018 года: эта цель не реализована, так как во многом привязана к цели №2 – финансовой независимости.

За эти 8 лет развивал несколько бизнес-проектов, сейчас вернулся к блоговой деятельности, так как она больше развязывает мне руки в этом плане.

На ближайшие 1-2 годы запланировал много работы, но, уверен, она позволит мне закрыть эту цель. Следите за обновлениями.

5) Хочу годам к 40-50 заработать столько денег, чтобы иметь возможность снимать собственные художественные фильмы. Хочу в будущем поступить на факультет режиссуры. Моя цель снимать фильмы, с помощью которых доносить до людей жизненную мудрость.

Например, в голове есть сценарий фильма про наркотики и алкоголь. У нас же как, если ты не пьешь, не употребляешь наркотики и не куришь, то значит с тобой что-то не в порядке. Мне бы хотелось поменять это представление, показать реальность и пути выхода.

Делать фильмы наподобие “Мирного воина”

Обновлено 24 апреля 2018 года: спустя 8 лет эта цель по-прежнему в списке самых желанных. Но, заметил, что появились признаки пессимизма.

Возраст и полученная за эти годы мудрость сказывается. За 8 лет много денег не заработал, на фильм пока точно не хватит.

Но я не сдаюсь, возможно придется расширить временные горизонты, от цели не отказываюсь, но в списке приоритетов отодвигаю на задний план.

6) Хочу быть примером для других людей. Хочу своими делами, поступками и жизнью вдохновить других людей на великие свершения.

Хочу доказать, что человеческие возможности безграничны и то, как мы живем, определяется лишь границами, которые мы сами для себя установили.

Хочу добиться успеха с нуля, без высшего образования, без связей и блата, будучи жителем обыкновенной Тьмутаракани.

Обновлено 24 апреля 2018 года: это мое жизненное кредо и за последние 8 лет эта цель, этот лозунг только укрепился во мне. Именно поэтому и обновляю данную запись спустя 8 лет, так как знаю, что кого-то вдохновят эти строки, мой пример. Я сам вдохновляюсь другими людьми.

И сейчас с уверенностью могу сказать, что очень важно из кого состоит ваше окружение и на кого вы равняетесь. Чем больше в вашем окружении будет успешных, правильных людей, тем больше самых заветных целей вы реализуете. Но начинать нужно с себя. Покажите пример другим людям.

Живите правильно, ведите здоровый образ жизни, читайте, развивайтесь, достигайте новых вершин и другие люди за вами потянутся. Для вас это будет дополнительный стимул.

7) Хочу написать много книг, курсов и тренингов, чтобы оставить после себя наследие. Хочу чтобы то, что я делаю жило после меня и это дело продолжали другие люди. Тем самым хочу прославиться и увековечить свое имя.

Важно понимать, что это не тщеславие, а вызов себе. Это огромное испытание. Не хочу быть посредственной личностью. Многие люди проживают скучную, серую жизнь.

Ох как не хочется, сидя в кресле-качалке, укутавшись теплым пледом, думать о том, что я трус и слабак, который мог, но не сделал.

Обновлено 24 апреля 2018 года: с 2010 по 2014 год была проделана значительная работа в этом направлении. Было подготовлено много материала, как книг, так и тренингов. Книги, правда были только к электронном виде. До издательства не дошли.

И правильно. Сейчас, в 2018-м понимаю, что это была бы полная туфта. Тем не менее, данная цель не исчезла из моего списка, из моего видения будущего. Я обязательно продолжу работу в этом направлении.

Мне это интересно и захватывает меня, так же как создание фильмов.

Читайте также:  Реклама в мессенджерах - нужно ли ее использовать?

8 ) Хочу воспитать великих детей. Не прощу себе, если мое потомство станет обычным быдлом, коего в избытке хватает на просторах нашей планеты. Считаю, что в нашей системе образования очень много пробелов.

Но одним из самых главных пробелов – это отсутствие в школах и вузах предмета, который обучал бы элементарным правилам воспитания детей будущих и молодых родителей. Быдлячество передается из поколения в поколение.

Если дети видят, как их родители матерятся, каждый вечер бухают пиво, за просмотром тупых передач, ругаются, бьют друг друга, то зачем удивляться тому, что из них вырастают наркоманы, проститутки, воры и грабители, или просто пассивные люди, влачащие жалкое, бессмысленное существование, обвиняя вокруг всех и вся?

Обновлено 24 апреля 2018 года: когда писал эту цель, то детей у меня еще не было, сейчас уже 2 дочки. Хочу еще сына, запишу в цели. Мое видение этой цели не исчезло, более того, практикую уже многие вещи.

Хочу сказать, что это приносит пользу как детям, так и мне самому, потому что заставляет постоянно думать о детях, о векторе их развития. Как-нибудь напишу об этом отдельную статью, если будет интересно моим читателям.

9) Хочу создать свою школу. Еще точно не знаю, что это будет за школа, но точно знаю свою миссию и призвание. Хочу учить людей добру, героизму, лидерству, успеху. Хочу помогать людям становится настоящими, выдающимися личностями. Понимаю, что сначала нужно самому стать таким.

Обновлено 24 апреля 2018 года: над этой целью нужно поработать. Она пересекается с целью №7. Сейчас ей не хватает определенности, об этом мне писали в комментариях и я с этим согласен.

10) Хочу до конца своих дней иметь крепкое здоровье, находиться в здравом уме и твердой памяти, любить и быть любимым.

Обновлено 24 апреля 2018 года: эту цель нужно подкорректировать, так как здоровье, ум и память во много зависят от того, как ты живешь, какой образ жизни ведешь, а я об много писал об этом в цели №1. А вот любить и быть любимым в первой цели нет, поэтому пару слов об этом напишу. Я женат с 2007 года. Уже 11 лет в браке.

Я люблю свою жену и очень хочу чтобы мы прожили с ней всю жизнь. Мне не нравится, когда люди часто меняют партнеров. Вдвойне неприятно, если у них есть дети, которые страдают от этого. Мы с женой бывает соримся и это нормально, бывает всякое. Пару раз было так жестко, что посещали мысли о расставании.

Но ради детей нужно учиться избавляться от своей гордыни, вести диалог и находить компромиссы. Я не хочу чтобы мои дети страдали и не допущу, чтобы их воспитывал кто-то другой. Если в вашей жизни возникают плохие отрезки, то нужно в какие-то моменты жертвовать собой и своими хотелками.

Если вы взяли на себя ответственность за жизнь других людей, то нужно быть готовым к самопожертвованию. Это тема отдельного большого разговора, поэтому как-нибудь напишу отдельную статью.

Читайте также  Поколение победителей

Ну вот вы и познакомились с моим жизненными целями. Как вы видите, в моем списке нет особых материальных целей, типа крутой машины или квартиры. В ближайшее время только допишу дом. Отсутствие материальных целей – это не специально. У меня есть цель №2 – Обрести финансовую свободу. Реализовав эту цель закроются все мои материальные хотелки.

P.S.

Выполните это упражение, выпишите свои цели не откладывая в долгий ящик, буду рад если поделитесь своими мыслями в комментариях, а напоследок рекомендую посмотреть фрагмент фильма “Достучаться до небес”, где два молодых парня, которым, по злому року судьбы, осталось несколько дней жизни (смертельные диагнозы), нужно успеть реализовать самые желанные цели. Посмотрите как они ставили цели:

Видео: Достучаться до небес — список желаний…

Источник: https://myrouble.ru/10-samyx-zavetnyx-celej-vashej-zhizni/

Достижение цели. Добавим немного магии

Ты поставил себе конкретную и измеримую цель, которая важна для тебя. Выбрал срок. Задекларировал ее родным и друзьям. Скажи мне, а где ты ее записал? Если ты вообще записал ее. И если ты ее записал, записал ли ты ее ручкой на бумаге? Или напечатал на компьютере, и она у тебя где-то в файлах?

Цифры неумолимы. Они не лгут. Все исследования вопроса достижения целей показывают, что записанные цели  повышают шанс их достижения в одиннадцать раз! Причем  речь  идет именно о целях, которые написаны собственной рукой на бумаге.

Напечатанное на компьютере теряет свою магическую силу.

Цели, написанные от руки, эффективнее целей, напечатанных на компьютере, в четыре раза! Ты еще раздумываешь, записать свои цели ручкой или уже переписываешь напечатанное в компьютере своим красивым, а может быть, слегка корявым почерком на листе бумаги?

Вот тебе немного обещанной магии, но поподробнее. Только четыре процента людей из тех, кто не записал свои цели, достигают их. Ты только вдумайся! Четыре процента! Остальные девяносто шесть остались ни с чем. Серьезный аргумент задуматься, сесть и подробно прописать то, чего хочешь достичь.

Означает ли это, что все те, кто записал свои цели, обязательно достигнет их? Конечно нет. Та же статистика показывает, что только сорок четыре процента из тех, кто записал все свои цели, достигают результата.

Возможно, остальные пятьдесят четыре процента пришли к выводу, что достаточно просто написать цели и ждать, когда они сами исполнятся. Мечта, что все само свалится с неба на голову, до сих пор крепко сидит во многих головах.

Оставим достижение их целей на их совести. Нам с тобой важно другое.

И положи цели, записанные на бумаге на видное место. Чтобы ты мог просматривать их минимум дважды в день. Это очень сильно мобилизует. Особенно, если прочесть свои записанные цели на ночь.

Это дает мощный стимул твоему подсознанию, и оно начинает заниматься решением вопроса достижения поставленной цели, пока ты спишь.

И очень часто утром ты просыпаешься с новыми идеями, которые воплощаешь в жизнь.

Конечно, главное в достижении любой цели, помимо правильной ее постановки – это настойчивость. И ежедневные шаги в направлении к выбранной цели. И вера в достижимость, которая дает силы.

Но если есть шанс добавить немного магии и увеличить в одиннадцать раз свои шансы на успех – надо обязательно им воспользоваться.

Тем более, что он, как и все магическое, самый легкий и приятный из всех шагов на пути к твоей цели.

Достижение цели это серьезная тяжелая работа. Но, как бы не было тяжело на пути к своей мечте, чувства, наполняющие тебя при ее достижении, не сравнить ни с чем. И, почувствовав вкус победы однажды, хочется испытать его снова и снова.

Немного магии – и шансы возрастают в одиннадцать раз. Настала пора наслаждаться вкусом победы в одиннадцать раз чаще.

Записывай цели и вперед! Делись в комментариях своими успехами, задавай вопросы, подписывайся на новые статьи, и помни — КЛЮЧИ К УСПЕХУ СУЩЕСТВУЮТ!

Источник: http://sozerov.com/dostizhenie-tseli/dostizhenie-celi-dobavim-nemnogo-magii.html

Цели в жизни! 5 шагов для достижения

Цели в жизни – важны ли они для человека?

Нужно ли вам куда-то осознанно стремиться или все-таки лучше плыть по течению?

Какие шаги стоит предпринимать, чтобы найти свои цели в жизни и достигнуть их?

Многие люди задают себе эти вопросы каждый день. И я не исключение. Еще в школе я начала искать ответ на вопрос, а какие же мои цели в жизни.

Проблема в том, что у большинства людей как таковой цели в жизни нет. А если и есть, то они нечеткие, очень размытые и непрописанные. Жизнь постепенно проходит, дом-работа, работа-дом.

Вы должны быть не просто готовы к переменам, но и хотеть их осуществлять, при этом, не боясь кардинально поменять свою жизнь.

Если у вас не будет цели, то вы будете продолжать жить так, как вы сейчас живете. Будете вести такой же образ жизни, у вас будет такое же мышление, здоровье, ваше внутренне состояние и удовлетворение от жизни. Вы будете продолжать жить бессознательно.

Цели в жизни, ваши устремления – это первый шаг к осознанности. Просто поймите, что без цели у вас всегда включается “кнопка повтор”. Ваше состояние, мысли и действия все время повторяются, копируют вчерашний день.

Перестаньте, надеется на удачу, и ожидать каких-то супер возможностей, если у вас нет конкретных целей и планов для их реализаций.

Здесь важно понять, что, главное, в достижение целей – это умение получать удовольствие именно в процессе их достижения. Так как конечный результат не приносит долгой радости (да, это очень сладкая радость, дающая нам новые силы и ощущения), но именно любимый процесс – это и есть то самое удовлетворение жизнью, то, что поднимает вас на новый уровень.

Постановка и достижение целей в нашей жизни очень важно, потому что именно этот процесс, а не конечный результат помогает раскрыть нам свои способности и лучше понять себя. И в будущем открыть для себя новые горизонты и не расстраиваться по пустякам.

И тут мы добрались до самого интересного…

Цели в жизни и как их достигнуть?

Итак, 7  ключевых шагов, которые помогут вам в достижение ваших целей.

Определитесь чего на самом деле вы хотите

Расставьте приоритеты. Подумайте, как бы вы хотели жить через 10 лет, 5 лет, через год или полгода.

Да, это несомненно может быть сложным заданием, потому что вы можете даже не представлять себе, то вам действительно нужно.

Но, если вы никогда ранее не искали себя, свое предназначение, простыми словами — свой смысл в жизни…

То нормально, что вам будет сложно определить свои истинные цели.

Пробуйте, ошибайтесь, но в конце-концов, вы найдете себя и свои истинные желания. И они станут явью…

Распишите свои цели на бумаге

Записывание своих целей очень важно!

Потому что, когда вы пишите свои цели от руки на бумаге, а не печатаете, вы тем самым записываете их в свое подсознание.

Оттуда ваши цели попадают в сверх сознание и оно начинает работать над вашими целями 24 часа в сутки. Но если вы только говорите и думаете, о своих целях, тогда ваши цели не попадают в вашу долгосрочную память.

Кстати, уже доказано научно, что человек своими мыслями влияет на физический мир, и может влиять как на будущее, так и на прошлое…

Это может быть фантастикой, но это уже научно доказанный факт. Поэтому, чем больше вы будете держать в голове образы о своих целях, тем быстрее они реализуются в вашей жизни.

И ничто иное так не встроит в ваше подсознание ваши цели, как обычная запись их на белом листе бумаги. А потом, просто перечитывайте их каждый день, и вы будете приятно удивлены, как все в нашем мире устроено.

Поставьте срок за который вы достигните свои цели

Запомните, что цели без установленного дедлайна, не цели, а всего лишь пожелания, ни более.

Но, важно помнить, что дедлайн — это прежде всего, ваша ответственность.

И вы будете достигать, или не достигать своей цели, в зависимости от того, владеете ли вы вашей жизнью, или вами все еще владеют ваши привычки смотреть телевизор, играть, гулять, и так далее…

Составьте детальный список

Напишите, что именно вы можете сделать для достижения той или иной цели.

Такой список будет отправной точкой в вашей жизни. Для составления такого списка в первую очередь нужна самодисциплина. Также здесь проверяется ваша сила воли и решительность. Проблема большинства людей в том, что они только говорят, о том, что они хотят и на этом успокаиваются.

Именно составление такого списка поможет вам поверить в свои собственные силы, в себя, и в то, что ваша цель достижима.

Вера в то, что вы можете достигнуть поставленной цели заставит всю вашу мысленная энергию работать на вас. И в момент составления этого списка – ваша вера будет только увеличиваться.

Сделайте из этого списка план и чек-лист

Во-первых, отсортируйте этот список по важности. Определите что самое главное в этом списке? Во-вторых, делайте все последовательно.

Определите последовательность ваших шагов, которые вам предстоит сделать один за другим для достижения вашей цели.

Иными словами, вам нужно создать свой «Чек-лист» – последовательные шаги, которые вы будете делать каждый день.

Если вы будете все делать шаг за шагом, то вы сможете достичь любых целей.

Именно создание и использование чек-листа и плана увеличивают ваши возможности в 10-15 раз. С четкими прописанными планами и целями вы сделаете намного больше, чем, если бы вы просто думали о них.

Действуйте немедленно!

Любое действие, к которому вы сразу же приступаете – приближает вас к вашей цели. Вы запускаете процесс, и это самое главное.

Ежедневно делайте что-то, что продвинет вас к вашей цели

Это главный шаг! И про него нужно всегда помнить.

К примеру, вы можете в своем ежедневнике расписать все, что вам нужно сделать, а потом каждый день регулярно выполнять 1-2 задания. И поверьте, через месяц вы сами удивитесь, сколько вы всего уже сделали.

Читайте также:  Смарт-баннеры - как создать и настроить?

Применяя все эти 7 шагов и правильно расставив свои цели – вы сможете намного быстрее достигнуть их.

Выбор целей – это уже индивидуальный процесс, который в первую очередь зависит от ваших отношений с самим собой и от внутренних чувств.

Цели в жизни – это маячки, которые ведут нас по жизни.

Главное, правильно для себя определить в каком направлении вы хотите двигаться. То чего вам хочется, помогает вашему развитию и приносит пользу не только вам, но и другим людям – это и есть цели в жизни.

Источник: http://ozdorovme.ru/samorazvitie/celi-v-zhizni-5-shagov-dlya-dostizheniya.html

Что помогает человеку добиться своей цели в жизни?

Каждый из нас ставит перед собой какие-либо цели, пытается их достичь любыми способами в течение жизни. Однако кому-то это удается крайне легко, а другие прилагают все возможные усилия – и все зря. Проблема заключается вовсе не в том, что человек ставит перед собой грандиозную цель.

Все дело в способах её достижения, многие просто не умеют правильно планировать свои действия, которые должны привести к успеху.

В данной статье мы расскажем о том, что может помочь человеку в погоне за мечтой, остановим внимание на тех личных качествах, которые смогут помочь добиться желаемого результата.

Какие качества личности помогают добиться успеха в жизни?

В данном разделе мы остановим внимание на том, какие личностные качества помогают достигать результатов в той или иной области. Нужно ежедневно работать над собой, чтобы развивать эти черты характера.

Целеустремленность

Трудности и проблемы непременно возникнут на пути к цели. Именно данное качество характера помогает не отступить на полпути. Целеустремленный человек никогда не испугается неудач, не станет искать варианты и способы проще. Сдаться и перестать действовать – самый простой и легкий путь. Научитесь всегда и во всем идти до конца.

Уверенность в себе

Слабых людей приводит в ужас даже мысль о том, что есть вариант проигрыша. Такие люди боятся показаться смешными, боятся рискнуть, боятся начинать что-то новое. Чаще всего они предпочитают и вовсе бездействовать.

Если постоянно переживать и нервничать, то как можно добиться успеха? Уверенность в себе – черта характера, которая просто необходима успешным людям. Помните, что над каждым гениальным изобретением смеялись, так же как и над его изобретателем. Но они не отказались от своих идей, твердо шли к успеху и добились его.

Помните, что, скорее всего, вы много раз потерпите поражение, прежде чем все мечты воплотятся в жизнь. Никогда не останавливайтесь и твердо идите вперед.

уверенность в себе, позитив и правильная стратегия помогают быстро достигать целей

Активность

Если вы будете постоянно сидеть на одном месте, то успех не придет к вам сам. Существует определенный тип людей, у которых есть привычка откладывать все дела на неопределенный срок.

Если случается неудача, то у них всегда в запасе миллион оправданий и отговорок. Не стоит уподобляться им, начните действовать с настоящего момента. Если на вашем пути встретилось препятствие, то ищите способы и возможности обойти его.

Старайтесь любую ситуацию использовать с максимальной выгодой для себя.

Трудолюбие

Помните, что ничего не бывает просто так. Каждое достижение – это результат тяжелого и упорного труда. Никогда не полагайтесь на случай. Успех приходит только к тем, кто любит и умеет трудиться. Быть может, чтобы добиться цели, вам понадобятся годы усилий. Однако помните, ради чего все это и никогда не опускайте руки.

Коммуникабельность

Написаны сотни книг, снято множество фильмов о том, как нужно правильно общаться с людьми. Однако многие до сих пор недооценивают силу коммуникации. Наверняка, вы не раз замечали, что у успешных людей всегда много друзей, приятелей и просто знакомых.

Умение находить общий язык с людьми – это своего рода искусство, которым можно овладеть, приложив определенные усилия. Вы сможете легко расшифровывать скрытые сигналы, научитесь распознавать эмоции. Одним словом, коммуникабельность – отличный спутник успеха.

Креативность

Очень часто люди считают, что все, что можно было придумать и изобрести – придумано и изобретено. Вовсе нет. Существует масса возможностей, которые нужно лишь вовремя увидеть и реализовать. Старайтесь учиться генерировать новые идеи, предлагайте оригинальные решения. Все это вам поможет добиться успеха.

Советы психологов для тех, кто желает добиться цели

Если вы твердо решили воплотить все свои мечты и чаяния в жизнь, то советуем придерживаться следующих правил. Они не являют собой решительные шаги или весомые действия, но данные рекомендации помогут вам изменить свое отношение к жизни, что приведет вас к успеху.

  • Начните контролировать свою речь. Постарайтесь не использовать выражения, которые могут нести в себе какой-либо негативный эффект. Это могут быть, на первый взгляд, ничего не значащие словосочетания. Например, « я не хочу ничего делать», «я не смогу это выполнить», «ничего не произойдет». Такие фразы подсознательно развивают в нас чувство неполноценности, вселяют мысль о том, что вы не сможете добиться желаемого.
  • Научитесь находить прекрасное в каждом прожитом дне и благодарить судьбу за все приятные моменты. Научитесь говорить «спасибо» за все, что приходит в вашу жизнь. Таким образом, вы сможете научиться не привыкать ко всему, что есть в вашей жизни. Постарайтесь делать все для продвижения вперед, наполняйте разум только хорошими мыслями и эмоциями.
  • После пробуждения нужно каждый день напоминать себе, что сегодняшний день будет самым лучшим. Не забывайте об этом и в течение рабочего дня.
  • Старайтесь всегда открывать для себя что-то новое. Попробуйте себя в той сфере, которая всегда казалась вам недоступной и крайне сложной. Таким способом вы сможете пробудить в себе желание действовать и принимать решения, испытаете эмоциональный подъем.
  • Обязательно определите для себя главную цель. Вы можете делать это постепенно, отслеживая свое поведение и эмоции. Обратите внимание на те вещи, которые вызывают улыбку на вашем лице и заставляют плакать от переполняющих эмоций. Постарайтесь разобраться, над чем вы можете работать долгое время, забывая про сон и обед.

Все эти методы помогут вам определиться с целью, достижение которой сделает вас счастливым.

для достижения целей нужно развивать силу воли

Сила воли и успех

Психологи считают, что рост и развитие невозможны без силы воли. И они правы, ведь любое движение вперед связано с преодолением трудностей. Данное качество зависит от сознания, другими словами, сила воли – это осознанный процесс контроля своего поведения.

Как развивать силу воли?

Главное, о чем стоит помнить, сила воли — ресурс исчерпаемый. Не стоит им злоупотреблять. К примеру, вы хотите получить повышение, но не знаете, как грамотно подойти к этому вопросу и начинаете просто-напросто работать сутками напролет.

Такое поведение не приведет вас ни к чему хорошему. Вам нужно построить в голове схему, которой вы должны придерживаться, чтобы осуществить задуманное. Старайтесь каждый день выполнять то, что соответствует вашему плану.

Таким способом вы сможете приучить себя к определенному ритму работы, любые дела будут казаться вам выполнимыми.

Если вы понимаете, что можете сорваться и забросить свой план, то постарайтесь как можно больше и чаще напоминать себе о конечном результате и перспективах. Например, вы хотите получить повышение.

Вы уже выстроили для себя схему, продумали все моменты, как вдруг вам предлагают путевки на море по низкой цене. Согласитесь на отпуск – о повышении можно смело забыть. Напоминайте себе, что вас ждет, если вы приложите все необходимые усилия.

Представляйте себя в новой должности. Так вы сможете принять правильное решение в пользу карьеры.

Подберите для себя фразу, которая как нельзя более точно описывает ваше положение дел в случае исполнения всех желаний. Например, «я – заместитель директора фирмы». Как можно чаще проговаривайте про себя это предложение. Это поможет вам не отвлекаться на мелкие проблемы и потребности, а всю имеющуюся энергию тратить в правильном направлении.

Специалисты советуют тратить ежедневно некоторое количество времени на продумывание целей и проработку плана их реализации. Это поможет оставить в памяти свой след, который будет помогать выбирать направления вектора силы волы.

Быть может, следующий совет покажется вам немного странным. Но ученые советуют не пренебрегать завтраком. Все это крайне просто объяснить с точки зрения биологии.

Сила воли – это определенная энергия, чтобы восполнить затраты необходимо определенное количество калорий и глюкозы. Научно доказано, что люди, которые часто вынуждены контролировать себя и свое поведение, обладают пониженным уровнем глюкозы в крови.

Именно поэтому необходимо употреблять продукты, которые смогут поддерживать баланс.

Все вышеописанные способы отличаются простотой и не требуют титанических усилий. Однако они являются весьма эффективными, если каждый день применять их в жизни.

Мотивация и успех

Грамотная мотивация может помочь справиться с любыми трудностями и страхами. Главное – определить цели, которые действительно важны. Если ваши желания продиктованы веяниями моды или же вы делаете что-либо за компанию, то вы рискуете не добиться ничего в этом начинании. Чтобы добиться успеха, нужно придерживаться некоторых принципов.

  • Не пускайте в свою голову негативные мысли. Всегда думайте только о хорошем результате.
  • Научитесь просыпаться рано. Даже в выходные дни. Пусть у вас нет неотложных дел, вы можете провести это время за книгой, например.
  • Старайтесь настраивать себя на то, что сегодня вы сделаете еще один маленький шаг к своей цели, сегодня вы станете немного лучше, чем были вчера. Старайтесь самостоятельно заряжать себя положительной энергией с начала дня.
  • Научитесь видеть хорошее даже в самой безрадостной ситуации. Помните, что каждое событие дает нам бесценный опыт. Помните, что никому не интересны нытики, общаться хочется с позитивными и открытыми людьми.
  • Помогайте людям, если они нуждаются в этом. Помните, что вы всегда сможете получить в ответ благодарность и позитивные эмоции. Этим вы не только поможете другим справиться с трудностями, но и внесете положительную энергию в свою жизнь.
  • Если вы переживаете, что не сможете выполнить что-либо, то придумайте себе некое наказание за нерешенную проблему. В таком случае вас будет это подстегивать и давать силы на работу.
  • Научитесь осознавать свой прогресс. Старайтесь следить за всем, что вы делаете, отмечать свои маленькие победы. Когда вы будете видеть свои успехи, у вас появится стимул работать с большим рвением.
  • Помните, что самый сильный конкурент – это вы сам. Научитесь соревноваться с самим с собой. Если вы будете сравнивать себя с другими людьми, то можете не достичь результата. А вот если вы будете оценивать себя и думать, стали ли вы лучше, то это укрепит ваше желание добиться своей цели.

Запомните, что сразу вы не совершите подвигов. Первое время вам понадобится для выработки определенных привычек. В этот период советуем создать для себя именно такие условия, в которых вам будет комфортно работать. Просто необходимо сформировать для себя привычки, которые в дальнейшем будут лишь укреплять ваше желание и стремление достигнуть намеченных результатов.

В данной статье мы рассказали о том, что нужно делать, чтобы добиться в жизни успеха. Подробно остановились на личностных качествах, которые необходимы для воплощения в жизнь самых смелых желаний. Помните, что за любым результатом стоит терпение и труд. Только они могут привести вас к успеху.

Источник: https://mixfacts.ru/articles/chto-pomogaet-cheloveku-dobitsya-svoej-celi-v-zhizni

10 способов достигнуть любой цели в жизни : Саморазвитие :

Не имеет значения какую цель вы ставите перед собой в новом году — сделать скачок по карьерной лестнице, похудеть или научиться бороться со стрессами, достигнув психологического здоровья, — важно, что именно она поможет вам стать лучшей версией самих себя. Понимание направления движения и установка цели — это первый шаг.

А вот на второй (достижение цели) — может уйти вся жизнь! Да, эта часть немного сложнее (хорошо, намного сложнее), так как на этом пути вам встретится очень много препятствий. Вместе с экспертами мы обозначили 10 простых способов облегчить себе движение к «объекту желания».

Преодолевая возможные препятствия вы получаете дополнительные порции мотивации, которые будут вас ускорять  на этом нелегком пути.

1. Установите конкретную цель (а затем сделайте ее еще более конкретной)

Технику SMART-целей (specific — конкретные, measurable — измеримые, attainable — достижимые, realistic — реалистичные и timel — своевременные), как правило, используют для реализации конкретных задач в бизнесе.

«Но вы можете использовать этот метод и в личных целях, — объясняет Эллиот БЕРКМАН, доцент кафедры психологии в University of Oregon, специализирующийся на исследовании мотивации и целеполагания.

 — Таким образом, вместо «Я хочу похудеть», поставьте себе более точную цель: «Я хочу потерять 1,5 кг в феврале».

2. Держите свои цели при себе

Вы, наверное, не раз слышали, что очень полезно поделиться своими планами с другом или даже со всеми своими подписчиками в социальных сетях, мол, это увеличивает ответственность и помогает вам не сойти с пути.

Так вот, исследователи New York University советуют забыть об этом подходе! В ходе эксперимента они установили, что совместное «использование» цели может снизить вероятность ее достижения.

 Ученые доказали , что, когда другие люди подмечают ваши новую позитивную модель поведения, положительные сдвиги в образе жизни, вы сразу же чувствуете себя более опытной, вам начинает казаться, что вы уже сделали немало, несмотря на то, что еще не достигли своей цели, а это серьезно снижает вашу мотивированность на успех. Так что, о планах никому ни слова, лучше разделить с друзьями успех, когда цель будет достигнута.

Читайте также:  Стратегию "показ в блоке по минимальной цене" отключили!

3. Определите личные причины достижения этой цели

Вы знаете старую поговорку: «Там, где есть воля, есть путь»? «Это относится и к достижению цели, — говорит Беркман. — Это сводится к следующему: если вы действительно хотите чего-либо, вы будете усердно трудиться для этого.

 Сформулируйте личные причины, почему это важно для вас.

 Почему вы установили эту цель? Если вы мечтаете о новой работе, что вы почувствуете, когда достигните желаемого? Если вы сбросите лишние килограммы, куда вы потратите освободившуюся энергию? Определившись с мотивацией, вы быстрее будете двигаться к цели.

4. Верьте: ваша сила воли безгранична

После того, как вы разобрались с причинами, побудившими вас установить ту или иную цель, освойте мантру: «Я могу сделать это». ИсследователиStanford University попросили студентов колледжа описать их силу воли.

 Те ученики, кто оценивал ее как неограниченный ресурс и соглашались с позитивными утверждениями вроде «Даже после напряженной умственной нагрузки вы можете продолжать работать», получали более высокие оценки, столкнувшись с серьезными университетскими тестами, чем те, кто считал, что их энергетические ресурсы имеют точные пределы. Более того, было доказано, что те, кто верят в силу воли, едят более здоровую пищу, редко тратят деньги импульсивно и не страдают прокрастинацией. Что это значит для вас? Принятие утверждения, что ваша сила воли не знает границ, поможет вам оставаться сосредоточенной на цели!

5. Заранее выявите потенциальные препятствия на пути к цели

Будьте реалистичны: изменить упорядоченный образ жизни непросто. Решение каждое утро начинать с тренировки означает, что вы больше не можете позволить себе поваляться в кровати дольше привычного.

Попробуйте выявить все препятствия, которые могут оказаться на вашем пути , чтобы быть готовым преодолеть их или реструктурируйте цель, чтобы избежать встречи с ними.

 Например, чтобы не отлынивать от утренних занятий вы можете нанять личного тренера, но уже через 3-4 месяца, посчитав потраченные на эту услугу деньги, вы, скорее всего, откажетесь от нее. А это означает и конец занятиям. Задумайтесь о том, чтобы освоить доступные уроки по YouTube!

6. Продумайте план

Да, поверхностное планирование проведено — вы решили, что для успешного сброса веса вам необходимо записаться в клуб или же (при имеющимся абонементе) начать посещать тренировки регулярно. Пора приступить к более глубокому планированию. Попробуйте предположить, как изменится ваша жизнь, если вы начнете осуществлять задуманное.

«И речь не только о физических и финансовых затратах, — говорит Беркман. — Важно определить влияние изменений и на ваше эмоциональное состояние.

Подумайте, легко ли вам будет каждое утро отправляться в зал, если вы любите подольше понежится в постели? Достижение ваших целей может потребовать капитального ремонта всей вашей личности, и вы должны быть готовы справиться с этим.

7. Найдите способ сделать ваши новые привычки приятными

В исследовании, опубликованном в начале этого года в журнале Frontiers in Psychology, было доказано: люди , которые получают удовольствие от тренировок, занимаются более регулярно, чем те, кто воспринимает это, как наказание.

Достижение целей (например, если вы пробежали на пару километров больше, чем на прошлом занятии или же сделали в сложном упражнении на два повтора больше) приносит чувство удовлетворения и является причиной душевного подъема.

Так что если ваша цель состоит в том, чтобы больше заниматься физическими упражнениями, найдите напарника для тренировок, который станет свидетелем ваших побед или же запишитесь в классы, на которых легко отслеживать свою производительность.

8. Подумайте о получаемой выгоде

Впасть в уныние и отказаться от намеченной цели очень легко: вокруг немало «соблазнов», толкающих вас признать свое поражение.

Но вместо того, чтобы сосредотачиваться на ошибках, подумайте о том, что вы получите в результате достижения цели.

 Если вы научитесь контролировать свои финансы, вы будете видеть как ваш банковский счет постоянно растет, а, став завсегдатаем спининг-класса в 7 утра, вы имеете все шансы завести новых друзей. Эти достижения повысят мотивацию.

9. Позаботьтесь о конкуренции для быстрой мотивации

В исследовании, опубликованном в этом месяце в журнале Preventative Medicine Reports, было доказано, что социальное сравнение является наиболее эффективным мотиватором для поощрения физической активности.

 В ходе 11-недельного эксперимента ученые обнаружили, что те участники, кто сравнивал свою производительность с данными «соседей по тренажеру», занимались более эффективно, чем те, кто бежал по беговой или крутил педали велотренажера, не пытаясь «обогнать» соперника.

Но Джонатан АЛЬПЕРТ, психотерапевт, автор книги «Be Fearless: Change Your Life in 28 Days», предупреждает: сравнение с другими работает только в краткосрочной перспективе. «В долгосрочной перспективе, внутренние мотиваторы являются более мощными , чем внешние», —  говорит Альперт.

10. Поощряйте свой прогресс (даже если это кажется незначительным).

«Временной аспект является одним из самых больших проблем в процессе достижения целей, — говорит Беркман. — Как правило, результат, к которому мы стремимся, случится в далеком будущем, а все затраты, связанные с его достижением, мы несем в настоящий момент.

 Отсутствие мгновенного удовлетворения может отбросить вас назад и стать серьезной причиной отсутствия прогресса в делах. Не стремитесь к серьезным изменениям сразу. Вместо этого фиксируйте небольшие изменения и награждайте себя за их достижение.

 Но учтите: вознаграждение должно дополнять вашу цель (новые леггинсы для тренировок станут отличной наградой за первый сброшенный килограмм). И еще один момент: ваши поощрения не обязательно должны быть осязаемыми.

Если с каждой зарплаты вы отправляете 5000 рублей на сберегательный счет, вы можете заслуженно называть себя бережливым человеком, а не транжирой как раньше. И это еще одна причина продолжать задуманное».

Источник: https://shape.ru/news/psyhologia/samorazvitie/2017/01/11/10-sposobov-dostighnut-liuboi-tsieli-v-zhizni

100 жизненных целей человека — мой список — teleden.ru

Каждый успешный человек ставит себе цели. В этой статье я расскажу и покажу на своем личном примере, зачем нужно ставить 100 целей в жизни, как их ставить и по какому принципу делить на категории. Узнайте все это прямо сейчас.

Зачем нужно ставить цели?

Если подходить с философской точки зрения, то человеческая жизнь бессмысленна и бесцельна. Осознав это, можно впасть в депрессию и навсегда остаться сидеть в «пещере с топором и шкурой мамонта».

К счастью, первобытному человеку был дан мозг, благодаря которому появилась возможность проживать «сегодняшний день лучше, чем вчера», а благодаря первым неосознанным целям «выйти в свет».

Современный же человек просто обязан иметь цели, потому что это позволит ему быть успешным, а не работать на того, кто уже имеет успех.

Цель — это завтрашняя мотивация «стать лучшей версией себя», это выход из зоны комфорта ради поиска своих границ и пределов, это «измеримость» качества своей жизни, в конце концов, это и есть тот самый смысл жизни.

Посмотрите фильм «Пока не сыграл в ящик»

Если вы до сих пор не понимаете, зачем вам нужны цели на жизнь — посмотрите фильм «Пока не сыграл в ящик». Когда человек попадает в пограничное для своей жизни состояние, то он начинает задумываться над каждым прожитым днем. Он переосмысливает свое существование и пытается сделать как можно быстрее и больше, пока еще жив.

Кадр из фильма «Пока не сыграл в ящик» (источник: 5sfer.com)

Как вы видите свою старость? В сафари среди диких животных или на лавочке среди голубей? Время неумолимо — используйте его еще эффективнее с помощью поставленных целей.

Как написать 100 целей в жизни?

Для начала, нужно понимать, что цели бывают разные: на день, неделю, месяц, год, 3-5-10 лет и на целую жизнь. Когда я проверяю работы своих студентов, то часто наблюдаю 2 ошибки.

Первая ошибка заключается в том, что большинство пунктов получаются слишком «простые». Например, «побывать в соседней области», «сдать кровь», «сделать сайт в интернете», «прокатиться на лимузине» и т.д. Такие цели пишутся на 1 год, но уж точно не на всю жизнь. Пункты должны быть амбициозные и почти недостижимые, тогда и результат превзойдет все ваши ожидания.

Вторая ошибка заключается в том, что новички пытаются написать сразу все 100 целей. Реалии же таковы, что после 30-50 пункта кончается фантазия и появляется «шлак». Лично я так и не закончил свой список, потому что стремлюсь не к количеству, а к качеству. Придет время — придут и новые желания.

Возьмите 3 листа А4, ручку и начните думать о своих 100 целях на жизнь. На 1 листе напишите все то, что вы хотели когда-либо совершить. Просто «вытащите» из головы этот список. Не важно, сколько потребуется денег и времени — пишите все без разбора и нумерации. Я уверен, что при должной фантазии вы легко «наберете» 200 и даже 300 целей разного порядка.

К каждой пункту (на 1 листе) задайте себе вопрос: «Могу ли я закрыть это прямо сейчас, и есть ли у меня на данный момент все необходимые ресурсы для этого?».

Если прозвучал ответ «НЕТ», а задача кажется уж больно амбициозной — пишите эту цель на 2 листок, но уже в виде пронумерованного списка.

Вы увидите, что «выжимка» из пунктов стала в разы меньше, потому что бОльшая ее часть относилась к целям с ранними сроками (на месяц, на год и т.д.).

Сортировка целей по «Колесу жизни»

Как только у вас получится список из нескольких десятков пунктов — вы быстро поймете, что с ним все еще сложно работать. Что нужно закрыть в первую очередь, а во вторую и т.д.?

8 секторов

Для решения этого вопроса проще всего использовать заголовки «Колеса жизни» (которое делится на 8 секторов): «Друзья и окружение», «Отношения», «Карьера и бизнес», «Финансы», «Духовность и творчество», «Личностный рост», «Яркость жизни», «Здоровье и спорт». Это и будут 8 заголовков для ваших жизненных целей.

Классическое «Колесо жизни» — 8 секторов

Кстати, если вы еще никогда не рисовали свое «Колесо жизни», то самое время «закрыть» заодно и это дело. Как это сделать, я напишу в отдельной статье, но нарисовать свой «круг» нужно обязательно, если вы думаете о саморазвитии.

Если же вас пугает такое количество секторов — используйте 5 заголовков из упрощенного «круга» (который придумал я). Названия будут следующие: «Здоровье», «Окружение», «Саморазвитие», «Финансы» и «Отдых». Возьмите 3 лист бумаги и уже «на чистовую» перепишите свои цели согласно выбранным заголовкам.

«Колесо жизни» Телелинского Дениса — 5 секторов

  1. Подтянуться 30 раз «чистыми» за 1 подход (в процессе);
  2. Отжаться 70 раз «чистыми» за 1 подход (в процессе);
  3. Увидеть кубики на своем животе;
  4. Сесть на поперечный шпагат;
  5. Увеличить бицепс до 40 см без «химии»;
  6. Покорить 10 гор высотой от 4 км;
  7. Стать кандидатом в мастера спорта;
  8. Освоить минимум 1 экстремальный вид спорта;
  9. Пробежать 50 марафонов.
  1. Найти минимум 1 настоящего друга;
  2. Сделать жену и родителей финансово независимыми (в процессе);
  3. Стать отцом минимум 1 ребенка;
  4. Улучшить и навсегда изменить жизнь 1 000 людей (в процессе);
  5. Поучаствовать в 100 волонтерских выездах;
  6. Помочь 100 инвалидам или бездомным людям едой, одеждой, деньгами;
  7. Купить папе автомобиль, который он пожелает;
  8. Раздать за 1 день 100 т.р. 50-рублевыми купюрами всем прохожим;
  9. Открыть благотворительный фонд и пожертвовать туда суммарно минимум 1 млн рублей.
  1. Освоить минимум 1 интернет-профессию; ✅
  2. Научиться готовить 100 полезных блюд (в процессе);
  3. Навсегда отказаться от алкоголя; ✅
  4. Получить 4 высших образования (1 есть, осталось еще 3);
  5. Стать кандидатом технических наук;
  6. Получить степень MBA;
  7. Выучить английский язык и сдать международный экзамен;
  8. Выйти на уровень 5000 уникальных посетителей в день на сайте teleden.ru;
  9. Быть вегетарианцем минимум 1 год; ✅
  10. Написать и издать минимум 1 книгу;
  11. Выступить перед аудиторией в 2 000 человек;
  12. Стать ментором по личностному росту и интернет-профессиям (в процессе);
  13. Прочитать 5 000 книг (в процессе);
  14. Опубликовать на Youtube ролик, который наберет минимум 1 млн просмотров;
  15. Составить свое генеалогическое дерево и фамильный герб;
  16. Запатентовать свое изобретение;
  17. Знать названия и уметь отличать 1 000 самых дорогих картин мира;
  18. Знать названия и уметь отличать 1 000 самых знаменитых классических мелодий;
  19. Открыть столярную мастерскую;
  20. Научиться играть на гитаре;
  21. Научиться играть на фортепиано;
  22. Победить акрофобию (боязнь высоты).
  1. Заработать 1 млн рублей «чистыми» в месяц;
  2. Заработать 500 т.р. «чистыми» в месяц с помощью пассивных источников дохода;
  3. Навсегда уволиться с работы, открыть ИП (ООО) и работать на себя; ✅
  4. Стать инвестором, получить долю в бизнесе;
  5. Купить недвижимость в Москве;
  6. Купить недвижимость за границей у моря;
  7. Купить участок размером от 1 га;
  8. Купить автомобиль дороже 3 млн рублей.
  1. Побывать на всех континентах;
  2. Побывать во всех странах (в процессе);
  3. Отправиться в кругосветное путешествие;
  4. Посетить 1 000 самых красивых мест планеты;
  5. Побывать во всех городах мира с населением больше 1 млн человек (в процессе);
  6. Побывать во всех городах РФ с населением больше 100 тысяч человек (в процессе);
  7. Посетить все национальные парки мира;
  8. Путешествовать на протяжении целого года;
  9. Научиться определять звезды в небесных созвездиях;
  10. Посадить 1 000 деревьев;
  11. Поймать и отпустить рыбу весом больше 100 кг;
  12. Добыть огонь 20 способами (в процессе);
  13. Поучаствовать в раскопках и откопать кости динозавра;
  14. Погладить 1 000 экзотических животных.

Уважаемые читатели, а как выглядит ваш список 100 жизненных целей человека? Напишите, пожалуйста, в комментариях — может быть я упустил какие-то важные пункты?

Источник: https://teleden.ru/100-zhiznennyh-tselej-cheloveka-moj-spisok/

Ссылка на основную публикацию